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蛙泳瘦身效果如何

发布日期:2019-07-09 08:35:35 | 编辑:生活养生| 阅读次数:
减肥想游泳,如何蛙泳瘦身效果

良好的瘦身效果。

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一小时蛙泳锻炼可以消耗530千卡的能量,在同一时间,强度,加热水消耗比陆地大得多。能量运动被身体消耗继续添加糖和脂肪,所以经常蛙泳将逐渐减掉体内多余的脂肪,达到减肥瘦身的目的。

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“如何蛙泳瘦身效果。“

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