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蛙泳打腿分解步骤是什么

发布日期:2019-07-09 08:35:35 | 编辑:生活养生| 阅读次数:
请问蛙泳踢分解步骤是什么

1,双腿伸直身体放平,开始收腿,膝盖弯曲,腿在膝盖的过程中不要打开太多的距离。

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2,翻脚,脚趾钩,脚水的面内。

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3,踢,踢腿到主体,腿部开成字符的底部。

如图4所示,直的夹腿,腿并拢。一套完整的踢的完成。

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“什么蛙泳踢分解步骤是”

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