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孕妇养胃饮食有原则 推荐两款

孕妇养胃饮食有原则 推荐两款

很多准妈妈在怀孕以后,往往觉得胃口不好,吃什么东西都想吐。这时应该多养胃。那么,孕妇如何养胃呢?下面就让小编来告诉大家吧。孕妇养胃饮食原则4、饭后不宜喝汤。汤最好饭前喝查看详情>>
孕妇养生禁忌:慎食补药

孕妇养生禁忌:慎食补药

孕妇慎食补药有人认为,怀孕以后要吃补药,母体和胎儿都能得到营养的补充,真是一举两得。然而事实不是这样的,孕妇吃补药是一种不可取的做法。对于一个不缺乏营养的人补得太过,会查看详情>>
孕妇催奶减肥丰胸食谱 生姜米

孕妇催奶减肥丰胸食谱 生姜米

丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营查看详情>>
孕妇健身注意事项

孕妇健身注意事项

孕妇健身注意事项做好热身运动孕妇在怀孕之后,运动大大减少,肌肉和关节都比较松弛了,在运动之前如果没有做好热身运动的话,肌肉很容易拉伤或者抽筋,孕妇自身也会觉得十分疲劳。查看详情>>
孕妇健身体操的方法

孕妇健身体操的方法

一、工具瑜伽垫、健身球1、作操可以增强准妈妈的骨骼,肌肉的强度和柔韧性,有效预防由于体重的增加和肚子的变大引起的腰腿痛。2、作操可以使孕妇心情舒畅,从心理上为宝宝的顺利分查看详情>>
孕妇做梦梦见自己游泳

孕妇做梦梦见自己游泳

孕妇做梦梦见自己游泳孕妇梦见自己游泳孕妇梦见自己游泳,在周公胎梦解析里,是预示着孩子生下来会很健康;但是如果梦中游泳很吃力,则是代表着梦者的一种压力,也预示着梦者的身体查看详情>>
孕妇便秘药粥疗法

孕妇便秘药粥疗法

胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用查看详情>>
孕妇做哪些运动对宝宝好

孕妇做哪些运动对宝宝好

1、散步:应在早晚各出去散步一次,每次大约20至30分钟,不宜不行时间太长,散步时心情必须放松,在安静的地方走动,再过一段时间散步时可以和你肚中的宝宝谈话交流啦。2、孕妇体操:查看详情>>
孕妇便秘食疗妙法

孕妇便秘食疗妙法

1。 腹部按摩有助于排便,方法是由右下腹到左下腹做顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次。2。 决明子75-100克,水煎当茶饮,每天数次。5。 黑芝麻、核桃仁、柏子仁各25克共捣烂,加适量查看详情>>
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