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如何预防夜盲症

发布日期:2019-09-02 10:04:13 | 编辑:生活养生| 阅读次数:

如何预防夜盲症

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第一、补充维生素A营养素或胡萝卜素提取物。β-胡萝卜素可以转发成维生素A,且没有副作用,这是预防夜盲症的方法。

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第二、 预防夜盲症的方法:首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有。

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第三、预防夜盲症并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如:鸡蛋、动物肝脏等,这正是预防夜盲症的方法之一。

第四、对于病情严重的患者,夜间应安静卧,这也是预防夜盲症的方法。

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