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如何预防儿童鼻炎

发布日期:2019-09-01 10:04:13 | 编辑:生活养生| 阅读次数:

如何预防儿童鼻炎

1。避免感冒。在鼻炎问题上,我们要做好预防,鼻炎情况是比较容易反复发作的。日常照顾宝宝的时候,要避免孩子感冒。一旦引发感冒,孩子就可能会流鼻涕,从而再次加重鼻炎的问题。特别是春季,温度变化也是比较大的,要尽量做好孩子的保暖工作,注意衣服的增减。

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2。多运动。运动能够强壮我们的身体。对于儿童来说,我们也要鼓励儿童多加运动,这一点是很关键的。特别是春天适合外出踏青,让孩子多加活动身体,多流一些汗也是非常有好处的。运动流汗能够提高孩子的抵抗能力,也能够更好的避免鼻炎的发生。

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3。多按摩。在鼻炎的预防方面,爸爸妈妈们也可以多了解一些中医方面的知识,比如可以选择一些药膳帮助宝宝调理身体。这也是非常有效的一种方式。有些穴位的按摩也能够预防鼻炎的发生。比如爸爸妈妈们可以搓热自己的手指,摩擦宝宝的迎香穴,这也是不错的方法。不过要注意自己的力道。

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4。饮食。在饮食方面的选择,有些鼻炎问题也是由于一些食物刺激导致的过敏。为了再次避免过敏问题,我们要让宝宝少吃寒冷或者是生冷的食物,有些鱼虾类型的食物也不适合过敏体质的宝宝食用。爸爸妈妈们平常也能够多炖煮一些营养的汤让宝宝饮用,孩子身体状态好了,就有更多的精力预防鼻炎问题。

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