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如何养肺 还原离子治疗仪有利于改善肺部功能

发布日期:2019-08-13 08:34:13 | 编辑:生活养生| 阅读次数:

现在春季气候不稳定,天气潮湿,从而出现一些呼吸道疾病。在秋季,若肺部受到了伤害,就会更加容易出现一些肺部疾病,这样会很麻烦,因此春天养肺是非常有必要的。那么,春季如何养肺呢?还原离子治疗仪对养肺有怎样的功效呢?

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食补养肺

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秋季可通过服用一些具有生津润肺以及补益肺气作用的食材,这样能起到很好的保健作用。另外,日常应少吃一些生冷的食物,并且注意保暖工作,这样才能够很好地保护我们的肺部。还应多吃一些具有养肺功效的食物,如乌骨鸡、芝麻、莲藕、豆浆以及花生、鸭蛋等等。

药补养肺

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吃一些具有生津润肺作用的药材,如西洋参、沙参以及太子参、百合、玉竹、芦根、龟板等。另外在选择这些药物时也要注意,一定要对症下药,千万不能够滥用,特别是一些青少年及老人。

运动养肺

根据自身情况选择一些适合自己的体育项目,如慢跑、快走等等都是不错的选择。这样不仅能够增加肺活量,同时还能够改善一些慢性疾病患者的肺功能。

增加室内负离子浓度

负离子能促进鼻腔粘膜柱状上皮细胞形成,使支气管粘膜的纤毛运动加速,促进水肿消退,改善肺泡的换气功能,提高血氧饱和度。临床结果表明,吸入具有治疗浓度的负离子30分钟后,肺吸收氧气增加20%,排出二氧化碳增加14.5%,缓解支气管平滑肌痉挛,促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢复正常。因此,可在室内增设负离子交换器,适当增加负离子浓度,这样有利于秋季养肺。

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