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免疫力差请吃点蜂花粉

发布日期:2019-05-08 18:04:00 | 编辑:生活养生| 阅读次数:

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蜂花粉是天然的营养食品,而且营养价值最为完整,能有效改善怀孕母体营养、而不影响胎儿发育;也能减少脂质过氧化、强化免疫反应,具有清自由基与增强免疫功能,并对放射线导致的免疫器官损害具有保护作用。
构成部分从农业经济的角度来看,蜜蜂真正的重要性在于它交互授粉的功能,而蜂蜜只是养蜂者所得的副产品。蜜蜂全身都有毛,因此在花丛中来回穿梭后,全身都会沾满花粉,而在花丛间这样穿梭飞舞的过程中,它们就能有效地对植物进行交互授粉。花粉是开花植物的花药产生的细粉末物质,也是蜜蜂采集的物质。蜜蜂从花朵的花药上采集花粉后,再混合少许蜂蜜与唾液分泌物,制成花粉团携回巢中,其与植物上的花粉略有差异,故称为蜂花粉。对蜜蜂而言,蜂花粉则是其蛋白质、脂类、矿物质与维生素等营养素的主要来源。
营养成分蜂花粉的成分因植物花粉来源不同而有所差异。一般蜂花粉中的蛋白质含量约占24%,糖类27%,脂肪5%,并含有比例较高的铁、锰、铜、锌;蜂花粉还含有镍、硼、碘、核黄素、烟碱酸、泛酸、叶酸、生物素,以及维生素C、A、D、E、K。
保健功能有关花粉能促进生长、抗疲劳、促进造血、调节免疫功能,改善体内代谢、内分泌、抗原性和过敏反应等多种保健作用,均已有报导出现。近十余年来,对于花粉的降血脂、抗动脉粥样硬化、抗肝中毒损伤、前列腺增生、增强免疫与抗衰老等其他功能,也出现了较多的研究。蜂也是一种免疫调节剂,能刺激体液性免疫反应,并改变延迟型过敏反应。此外,蜂花粉对辐射所致的免疫器官损害具有保护作用,能减轻钴六十照射所导致的脾脏与胸腺萎缩及脾细胞数减少,而花粉可提高体弱儿童的免疫功能。
食用蜂花粉,能刺激胸腺分泌量增大,提高T淋巴细胞和巨噬细胞数量和功能,大大提高肌体的免疫能力,从而预防各种疾病特别是肿瘤的发生。蜂花粉还能够提高人体血清免疫球蛋白lgG水平,起到促进巨噬细胞的吞噬作用,增强了抵御细菌、病毒的能力,还具有中和毒素的功能,使身体处于健康及积极运动状态,既提高工作效率,也避免了一些疾病的危害,减轻了肉体及心灵的痛苦。
蜂花粉的食补DIY验方治糖尿病配方主治:糖尿病,降血脂,改善前列腺肥大。做法:每天以蜂花粉30克,分成3次在三餐前半小时服用,以30天为一疗程。( 搭配浆效果更佳)延缓衰老配方主治:提高老年人记忆力,调节内分泌,治疗更年期症候群,改善性功能,对延缓衰老有重要作用。做法:每天以蜂花粉5克,分3次服用,可长期维持。治贫血配方主治:营养性、缺铁性贫血。做法:3-5岁儿童,每天以蜂花粉6克,分2次服用,连续治疗2周。小知识蜂花粉中可找到二十一种游离,其中八种为必需氨基酸。这些游离氨基酸能直接被人体吸收,且含量很高,比富含氨基酸的牛肉、鸡蛋、干酪高出5.7倍。每100克蜂花粉中约含核酸2120毫克,是富含核酸食物鸡肝、虾米的五至十倍。
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