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女性痛经很难受 试试中医10大食疗方

发布日期:2019-08-13 08:34:13 | 编辑:生活养生| 阅读次数:

对于大部分女性来说,都经历过痛经,痛经虽不是什么大问题,但是痛起来真是难受,有的人甚至还会出现的昏厥。那么如何赶走痛经?女性除了要注意一些日常事项外,还可以用中医食疗方进行调理。

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气血不足型

①黄芪桂圆鸡:黄芪、桂圆各60克,元胡20克,母鸡1只,加水同煮,肉熟后放调料,食肉喝汤。

②银耳汤:银耳30克,大枣20枚,瘦猪肉适量。加水煮汤,放调料后食用。

③鸡肉炖黄芪阿胶:鸡肉250克,黄芪30克,阿胶15克,葱、姜、盐各适量,共做汤食用。

④归芪羊肉汤:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,调味品适量。共作汤食用。

⑤香菇鸽肉汤:香菇30克,鸽子1只,共煮熟后放调味品食用。

气滞血瘀型

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①益母草煮鸡蛋:益母草60克,元胡20克,鸡蛋2枚。用水同煮,蛋熟后去皮再煮,去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始用,连用7天。

②萝卜陈皮粥:白萝卜200克,陈皮20克,面粉及调味品适量。作粥食用。

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③益母草粥:益母草(鲜品)100克,粳米50克,红糖适量。煮粥食用。

④酒糟蛋:鸡蛋6枚,酒糟50克,香附、桃仁、川芎各12克。鸡蛋煮熟后去壳同药一起煮约1小时。月经前3天开始用,早晚各吃鸡蛋1枚,并饮小量汤。

⑤桃仁饼:桃仁50克、鸡内金、陈皮、元胡各20克。共为细末,同适量面粉烙饼食用。

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