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蒜蓉芥蓝炒萝卜干的做法

发布日期:2019-07-16 08:35:35 | 编辑:生活养生| 阅读次数:

小,我母亲身边,我们觉得做饭很简单。长大后,我们独自闯荡了,发现真的好难做饭。但是,长期吃出来的,是不是健康。因此,为自己,为家庭,你应该得到的烹饪技巧。下面就让小编来教你如何用大蒜炒芥蓝萝卜做。

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1。如图12所示,准备配料。

2。图21,羽衣甘蓝选择好。

3。用食盐水,第一切断的纸1个萝卜,然后切割。

4。经过2羽衣甘蓝很好的选择到水稻中浸泡里面二十分钟清除残留农药。

五。甲刀平大蒜,剥掉外壳。切碎。

6。用水浸泡羽衣甘蓝洗涤两次以上,中国羽衣甘蓝不切断一厘米倒角片的头端。

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7。放适量水内锅,直到水烧开。放少许盐,放入芥兰煮熟1分钟。羽衣甘蓝开水后控干水用抹刀。

8。油锅烧热,放花生油适量。五成热油,放入大蒜煸炒,直到火灭了香氛。

9。芥兰放入翻炒。

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10。萝卜放入,放少许盐。卓翻炒均匀,关火。

11。图如下成品。

看完我的介绍后,相信你炒蒜羽衣甘蓝萝卜的做法已经有了一定的把握。于是他赶紧起床实践,理论实践需要确认。

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